Teilnahme an der GSAAM Konferenz in Frankfurt vom 11. Bis 13. Juni 2026

Die Gesellschaft für Anti-Aging Medizin ist eine multidisziplinäre Organisation, die Wissen über einen gesunden Alterungsprozess und über Prävention von Alterserkrankungen vermittelt. Der Jahreskongress fand dieses Jahr in Frankfurt statt und war absolut spannend und faszinierend. Es gibt verschiedene Kernpunkte, die einen Menschen auch im Alter fit halten, so dass man in Freude und mit so wenig wie möglich Erkrankungen alt wird. Diese Kernpunkte beinhalten zum einen natürlich Sport und Bewegung, und zwar sowohl Ausdauersport als auch Krafttraining. Als nächstes ist gesunder Schlaf sehr wichtig und Stressmanagement.

Gesunde Ernährung stand im Mittelpunkt der Konferenz, hier werden verschiedenen Mikronährstoffen unterschiedlich hohe Bedeutungen zugemessen, wichtig ist, dass man unter keinem Mangel leidet. Hier können Laboruntersuchungen weiterhelfen und wichtige Informationen geben. Natürlich hat der Faktor Genetik einen wichtigen Einfluss auf Alterungsprozesse, interessant fand ich jedoch, dass man in der Tat die Genetik beeinflussen kann und sich ihr nicht hilflos ausgeliefert fühlen muss. Und das letzte Thema waren dann Hormone und Hormonsubstitution bei Frau und Mann, wenn die eigenen Hormone unter bestimmte Normlevel fallen. Es wurde eine Studie zu Testosteronsubstitution bei Männern mit Testosteronmangel vorgestellt, die über 20 Jahre geht.

Fazit ist, dass das Testosteron – im Gegensatz zur gängigen Meinung – lebensverlängernd wirkt, vorbeugend vor Diabetes und bei Diabetikern zu einer Normalisierung der Zuckerwerte führt (langfristig).

Es war ein superspannender Kongress, man kann viel lernen und das dann natürlich seinen Patienten in erster Hand weitergeben. Falls Sie zu diesem Thema noch weitere Fragen haben, kommen Sie gerne in die Sprechstunde zu einem Beratungstermin. Den können Sie online oder telefonisch buchen.

Viele Grüße
Ihre Prof. Mirastschijski